12 советов как заставить себя работать дома | golubayadal.ru - мотивация и развитие личности

Или наоборот, работать без передышки две недели, чтобы потом отдохнуть семь дней. Просто встань Об этом способе мотивировать себя я узнал совершенно случайно. Она работает практически безотказно. Видео можно смотреть в начале рабочего дня, в некоторых компаниях это делают на собраниях. Чем сидеть и злиться, лучше немного расслабьтесь. Подумайте о том, к чему вы хотите прийти в итоге. Как правило, это молодые сотрудники, для которых текущее место работы — первое, либо люди, которые решили сменить род деятельности и пришли из другой области. Можно расписать план действий на доске, а потом последовательно стирать каждый выполненный пункт. Посмотрите на своих коллег. Суть очень проста — если вы не можете заставить себя доделать какую-нибудь работу, просто встаньте.

Как мотивировать себя упорно работать

Просмотр мотивирующих роликов В интернете масса информации, которая помогает настроиться на работу. Один из моих любимых инструментов — мотивирующие видео. Видео можно смотреть в начале рабочего дня, в некоторых компаниях это делают на собраниях. Создавайте себе маленькие стимулы Ещё один из хороших способов мотивировать себя в течении рабочего дня это маленькие поощрения самого себя за проделанную работу. Вариантов много, они строго индивидуальны и зависят от того что вам интересно.

Подводить итоги дня У одной моей знакомой есть традиция: Лично я рекомендую выделить время и ежедневно задавать себе вопросы: На сколько, приблизился к своей цели? Ответы на эти вопросы дадут вам почву для работы не следующий день. Кроме того, это своеобразный самоконтроль, который должен добавить вам ответственности за результат. Хвалите себя за достижения результата Очень важно научиться себя хвалить, это придаёт огромный эмоциональный всплеск и помогает двигаться вперёд даже в той ситуации, когда вам никто не помогает.

Успешный человек учится на ошибках и собственных промахах, и только неудачники занимаются самоугнетением. Люди всегда любили сравнивать себя с другими и быть лучше остальных. Подумайте о своём здоровье Часто ли вы устаёте? Часто ли у вас болит голова? Бываете ли вы расстроенными и вялыми без видимой на то причины? Есть ли у вас хронические заболевания? Действительно, сложно заниматься делами, когда ваше физическое или психическое состояние оставляет желать лучшего.

Помните, что полноценный сон 7—9 часов в день является залогом успеха. Прислушивайтесь к своему организму: Посмотрите на то, что вас окружает Не все мы имеем возможность купить себе крутой особняк в самом роскошном районе города, но все мы можем сделать даже маленькую комнатушку комфортной для жизни. Посмотрите на своё жилище. Достаточно ли оно чистое? Работает ли вся необходимая техника? Если у вас есть соседи, то спросите себя, комфортно ли вам жить с ними рядом? Есть ли в вашем доме неприятный запах?

Достаточно ли солнечного света в него проникает? Жизнь в постоянном дискомфорте вызывает стресс и, конечно же, самым негативным образом сказывается на нашей мотивации сделать хоть что-нибудь. Подумайте о своей семье и друзьях Вы окружены жизнерадостными людьми или людьми, которые только и делают, что ноют? Что они говорят вам: Нам бы всем хотелось думать, что мы не нуждаемся в поддержке со стороны других и нам не нужно ничьё одобрение.

Но это не так. Все мы социальные существа, нам так или иначе необходимы другие люди. И очень сложно оставаться энергичным и нацеленным на победу, если большинство из того, что говорят вам другие, ввергает вас в уныние. Так что хорошенько присмотритесь к людям, которые рядом с вами. Если вы чувствуете, что они лишь подрывают вашу мотивацию и веру в себя , то, возможно, вам стоит подумать о том, чтобы проводить с ними меньше времени.

Подумайте о том, чем вы занимаетесь по жизни Занимаетесь ли вы тем, что любите? Суровая реальность такова, что многие люди занимаются тем, к чему у них не лежит душа. Конечно, что-то надо будет выполнять и в эти часы, но если вы правильно выстроите свой график — это время будет минимальным. Посвятите неделю тому, чтобы понять, в какое время вам действительно удобнее работать. Попробуйте встать рано утром, работать в обед, вечером и ночью. Сравните свои ощущения и определите для себя самые продуктивные часы.

В эти часы делайте всю самую важную работу. Запишите это время и проведите эксперимент еще раз. Когда я занималась фрилансом — мое время было с 7. Все домашние знали, что дверь в мою комнату закрывается, отвлекать меня нельзя. В это время я погружалась в основной проект, а после обеда занималась мелкими, не требующими большой концентрации, задачами.

Создайте дома рабочий уголок У вас должно быть удобное и комфортное место для работы. Не все могут выделить отдельную комнату для кабинета, но создать хороший рабочий стол возможно. Я собрала для вас множество идей оформления стола. Посмотрите доску Рабочее место в Pinterest, вы увидите как маленькие детали могут вдохновить и принести множество идей. Повесьте над своим столом план, календарь или карту мира, если планируете совершить кругосветку. Создайте стол таким, о котором могли только мечтать.

Планируйте свой день Выберите себе удобный инструмент для планирования всех дел. Каждый день начинайте с просмотра списка, определяйте важные задачи и выполняйте их в первую очередь. Одним из лучших инструментов для своих проектов является Trello. Посмотрите статью Как планировать жизнь и бизнес в Trello , в ней я подробно описала, как планирую свои проекты. Сейчас, в этом сервисе, у меня все рабочие дела, план статей блога Делай и Мечтай, паблик Волшебный лес Aliexpress и даже план библиотеки компании.

А для ежедневных задач по дому идеально подойдут Todoist или Wunderlist. Мне больше нравится бесплатный функционал Wunderlist.

Вдохновение для жизни, финансов и удивительные идеи для ваших повседневных проектов.

Разнообразные и задания регистрация на сайтах, поэтому они заплатят за них ту сумму, ему необходимо. Яндекс деньги. А соответственно интернет сайты для этих магазинов. Заработанные таким способом деньги можно выводить на электронные кошельки и счет мобильного телефона. Но для этого нужно трудиться упорно. Используя рейтинг популярных статей можно быть в курсе актуальных заказов. Карьерный рост или какие-либо перспективы роста отсутствуют (опять же, или тут шансы только у программистов.

2. Не делайте ничего

Они рекламируют на своих площадках тот или иной партнерский. С 10 я поднялся примерно до 15. Либо в общежитиях). Это время отдыхать. Тому, и спокойно получать свои денюжки) Раньше занималась журналистикой! Профессиях и сферах деятельности, Вам необходимо начать с самообразования.

Похожие темы :

Случайные запросы